Любимые методы профилактики простуды признали бесполезными для россиян, сообщает «Lenta.ru».
Популярные в России методы профилактики и лечения простуды заболеваний малоэффективны. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи Москвы Андрей Тяжельников.
По его словам, российские граждане любят носить марлевую повязку в качестве защиты от вирусных заболеваний. Однако необходимо помнить, что медицинская маска утрачивает свои функции через три часа ношения.
– Потом она очень быстро сама превращается в источник инфекции, поэтому её необходимо менять. Надевать повязку есть смысл только при посещении мест, где может быть контакт с заболевшими. Например, при посещении поликлиники, – подчеркнул врач.
Кроме того, бесполезны как средство профилактики оксолиновая мазь и закапывание в нос сока чеснока. Как заявил эксперт, мази склеивают микроворсинки внутри носа, которые должны препятствовать попаданию внутрь пыли, вирусов и бактерий. Использование капель из чеснока и вовсе способно обжечь слизистую оболочку.
Тяжельников также не рекомендует начинать резко закаляться в сезон гриппа.
– Осенью и зимой организм ослаблен. Резкое охлаждение может привести к различным заболеваниям, и если уж очень хочется закаливаться, то делать это надо очень постепенно, – объяснил он.
Более того, врач назвал бесполезным лечение чаем с малиновым вареньем.
– Дело в том, что витамин С в составе малины распадается под действием высокой температуры в процессе варки. Поэтому малину как источник витаминов лучше употреблять в свежем или в сушёном виде, – отметил специалист.
Он заключил, что лучшая профилактика заболеваний – ежегодная вакцинация.
Также ранее стало известно, что во время простуды 17% россиян предпочитают не принимать лекарства и обходиться горячим чаем с малиной и куриным бульоном.
