Учёные Университета имени Бар-Илана в Израиле пришли к выводу, что обычный сон способствует регенерации ДНК в клетках. Это, в свою очередь, препятствует развитию рака и преждевременному старению.
Специалисты исследовали влияние сна на организм на рыбках данио-рерио. Выяснилось, что сон повышает динамику хромосом и активирует системы восстановления генетического материала в каждом нейроне. А во время бодрствования происходит накопление повреждений в ДНК, и их количество может достигать небезопасного уровня.
– Несмотря на то, что сон мешает нам воспринимать опасности в окружающей среде, все живые существа, начиная с медуз и заканчивая человеком, нуждаются в подобном периоде покоя для эффективной починки ДНК, – сообщают члены исследовательской группы.
