Жителям Коми напоминают правила безопасного купания в проруби

«Первоисточник» публикует рекомендации спасателей.

Купание на Крещение – православная традиция, которая распространилась на Руси с принятием христианства. Считается, что в этот день на водоемы снисходит Божья благодать. Погружение в освященные иордани практикуется у всех христианских народов.

Однако не стоит забывать, что окунание в ледяную воду для неподготовленного человека может  обернуться серьёзным заболеванием.  Погружение в прорубь единственный раз в году – сильнейший стресс для организма. Поэтому прежде чем решиться на это, желательно предварительно проконсультироваться с врачом. И, конечно, к купанию в крещенской иордани лучше готовиться загодя, закаляя организм обливаниями холодной водой. Нужно помнить, что погружение в крещенскую купель – прежде всего религиозный ритуал, к которому следует быть готовым  духовно, а не просто следовать некой модной тенденции.

Несмотря на то, что на официальных купелях в республике будут дежурить спасатели, полиция и скорая помощь, Главное управление МЧС России по Коми напоминает несколько самых важных правил относительно купания в проруби, которые обеспечат вашу безопасность:

  • не рекомендуется купаться в проруби в период обострения хронических заболеваний, либо имея другие противопоказания по состоянию здоровья;
  • категорически запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения, либо принятие алкоголя непосредственно после купания – организм попросту может не выдержать «двойного» удара;
  • перед тем, как погрузиться в воду, сделайте разминку – несколько энергичных махов руками и ногами или небольшая пробежка разогреют вас и подготовят к холодной воде;
  • подходить к проруби следует осторожно, в нескользящей обуви, убедиться в надежности поручней, лесенок;
  • заходить в воду нужно постепенно, ни в коем случае не погружаться резко! Не находитесь в воде более 1 минуты, чтобы избежать переохлаждения и «холодного шока»;
  • людям, имеющим заболевания, связанные с нарушениями кровоснабжения головного мозга, не рекомендуется окунаться с головой;
  • сразу после купания необходимо вытереться насухо и надеть сухую одежду;
  • вернувшись в теплое помещение, рекомендуется выпить горячего чаю с медом.

При этом важно, что людям с диабетом, аритмией, проблемами почек, женщинам с гинекологическими заболеваниями об окунании в прорубь лучше забыть! У гипертоников повышается риск инсульта! В любом случае, если вы не отличаетесь отменным здоровьем, или решили искупаться первый раз, лучше предварительно проконсультируйтесь с врачом. Медики запрещают купание в мороз и маленьким детям, особенно младенцам – обморожение может произойти очень быстро, да и последствия могут быть самыми серьезными – помимо элементарной простуды, ребенок может заболеть пневмонией или менингитом.

Крещенское купание в ледяной иордани не должно превращаться в пытку для вас и ваших детей, а должно приносить радость, заряд бодрости и здоровья!

Подпишись на канал в