RTVI | Смыслы объясняют, что происходит с организмом во время "простуды". (
Как вирус попадает в тело
ОРВИ (острые респираторные вирусные инфекции) вызывают десятки разных вирусов: риновирусы, аденовирусы, коронавирусы и другие. Они попадают через нос или рот — с каплями воздуха или через руки.
Вирус цепляется за клетки слизистой оболочки дыхательных путей, «встраивается» в них и заставляет работать на себя, создавая новые копии.
Что делает организм
➡️Слизистая воспаляется, появляется насморк и кашель — это защитная реакция, чтобы «вымыть» вирус.
➡️Иммунитет повышает температуру: многие вирусы хуже размножаются при жаре.
➡️Лимфоциты и антитела начинают охоту на заражённые клетки.
Поэтому плохое самочувствие — это не столько «действие вируса», сколько работа нашей иммунной системы.
Главные мифы
❌Антибиотики лечат ОРВИ.
Нет. Антибиотики работают только против бактерий. Вирусам они не страшны. Исключение — когда к вирусу присоединяется бактериальная инфекция (например, бронхит или отит).
❌ОРВИ можно «сбить» ударной дозой витамина C.
Исследования показывают: витамин C не предотвращает простуду и почти не влияет на её течение, если пить его уже во время болезни.
❌Насморк и кашель нужно «сразу остановить».
Эти симптомы — часть защиты. Полностью подавлять их не стоит, иначе вирусу будет проще задержаться.
Что действительно работает (и почему)
➡️Покой и сон. Организму нужны ресурсы, чтобы иммунитет работал в полную силу.
➡️Жидкость. Она разжижает слизь, помогает выводить вирусные частицы и снижает нагрузку на организм.
➡️Симптоматическое лечение. Жаропонижающие и противокашлевые средства нужны, чтобы облегчить жизнь, но не «убивают» вирус.
✅ОРВИ — это не «болезнь века», а результат столкновения иммунитета и вируса. Антибиотики тут бессильны, а основные помощники — собственная защита организма и время.
