Врачи отмечают, что инфаркт миокарда все чаще случается у людей до 40 лет. Кандидат медицинских наук, директор Ассоциации медицинских специалистов по модификации рисков, врач-кардиолог Александр Розанов в интервью радио Спутник перечислил факторы, которые поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы.
Правильное питание, адекватное движение, контроль веса, контроль уровня артериального давления, уровня липидов в крови, крепкий, здоровый сон, отказ от курения, адаптивное преодоление стрессов, контроль глюкозы и правильное употребление жидкости. Как только эти факторы начинают пробуксовывать, появляется предпосылка к развитию хронических неинфекционных заболеваний вообще и инфаркта миокарда в частности, – предупредил Александр Розанов.
Для того, чтобы снизить риски развития заболеваний, важно придерживаться режима и не загонять организм, считает врач.
Есть такое понятие, как режим. Режим дня, режим питания, режим работы. Но в настоящее время очень многие люди живут в условиях вечной зависимости от работы, постановки и достижения все новых и все менее достижимых целей. Необходимо время от времени останавливаться, смотреть на сделанную работу, оценивать результат, а не усугублять, не загонять себя все новыми и новыми свершениями, – советует Александр Розанов.
Не стоит забывать и о семейном анамнезе, продолжил кардиолог.
Если у прадедушки был инфаркт в 30 лет, у дедушки был инфаркт в 30 лет, у папы был инфаркт в 30 лет, то вполне можно предположить, что и у их сына, внука или правнука будет такая же картина. Именно на предупреждение подобных ситуаций направлены современные программы сохранения здоровья, в том числе прохождения профилактических осмотров и диспансеризации. Очень мудро составлены анкеты, классно прописаны все этапы профосмотра и диспансеризации для того, чтобы максимально рано выявить проблемы и взять на карандаш тех, у кого есть потенциальный риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, – отметил Александр Розанов.
Многое зависит и от самого пациента, уверен врач.
Если пациент знает, что ему грозит, если мы, врачи, рассказали ему о правильном питании, контроле одного, второго, третьего, пятого, об отказе от табакокурения, злоупотребления алкоголем и прочее, но человек не прислушался и ведет неправильный, нездоровый образ жизни, то можно ждать ранних проявлений проблем с сердечно-сосудистой системой, – предостерег Александр Розанов.
