С приходом весны многие люди хотят побыстрее сменить тяжелую зимнюю одежду на более легкую. Как при этом не навредить себе, в интервью радио Спутник рассказала терапевт Татьяна Романенко.
Обувь очень важна. Все-таки здоровье наше начинается со здоровья ног. Если замерзли ноги, переохлаждается весь организм, и можно подцепить любую вирусную инфекцию. Поэтому не спешим снимать теплые сапожки и ботинки. И если мы переходим на весенние варианты обуви, то можно использовать специальные стельки, теплые носки, гольфы, которые уберегут нас от переохлаждения. Сейчас по утрам бывает скользко, поэтому нужно носить обувь на нескользящей подошве – зимняя для этого была больше приспособлена. И внимательнее надо быть с обувью на каблуке, потому что риск поскользнуться, упасть и сломать что-то возрастает, – предупредила Татьяна Романенко.
Несвоевременный отказ от длинных пальто и пуховиков тоже может стать причиной переохлаждения, особенно если женщина носит тонкие колготки, продолжила врач. По ее словам, снизить риск заболевания поможет утепленное белье и длинная юбка.
Не забываем о том, что если мы уже перешли на тоненькие колготки, то тогда мы используем утепленное белье. Чем опасны тонкие колготки? Это и риск переохлаждения мочеполовой системы, и так называемый "колготочный дерматит" – хроническое переохлаждение, когда ношение колготок из синтетических материалов вызывает неприятное шелушение, покраснение кожи ног. Еще имеет значение длина юбок: сочетание тонких колготок и коротких юбок тоже ведет к риску переохлаждения, – добавила Татьяна Романенко.
