По прогнозу Коми ЦГМС, с 5 по 10 декабря на территории региона ожидается аномально морозная погода с отклонением средней суточной температуры воздуха от климатической нормы в сторону холода на 10-15°С и более (норма -8...-13°С, на крайнем северо-востоке -14...-16°С).
Минимальная температура воздуха будет понижаться до -28...-35°С, местами до -38...-43°С.
ГУ МЧС по Коми рекомендует населению:
– Надевайте многослойную одежду, которая создаёт воздушную прослойку, способную удерживать тепло;
– Надевайте термобельё, оно удерживает тепло и препятствует проникновению холодного воздуха;
– Наденьте головной убор, закрывающий уши;
– На ноги наденьте шерстяные носки и не тесную обувь, чтобы кровообращение в ступнях не нарушалось;
– Предпочтите обувь из натуральных материалов, например, валенки с галошами;
– В морозы надеть лучше варежки, а не перчатки.
– Не выходите на мороз голодным – перед тем, как выйти на улицу, обязательно покушайте горячей пищи, это поможет организму сохранить тепло;
– Возьмите с собой термос с горячим чаем и калорийную белковую еду, например, бутерброды;
– Периодически заходите погреться в помещение (в ближайший магазин или кафе);
– Не стойте на месте, старайтесь постоянно быть в движении, делайте широкие махи руками и ногами вперёд-назад;
– Если вы почувствовали, что немеет лицо – сделайте 10-20 глубоких наклонов, чтобы вызвать приток крови к лицу;
– Не чувствуете свой нос – потрите его ладонями, но ни в коем случае не снегом;
– Положите в каждый носок сухой горчичник. Это позволит согревать ноги примерно в течение 12 часов стояния на холоде.
– На улице прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше;
– Если в пути у вас заглохла машина вдали от населённого пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдёт другой автомобиль;
– Дома в мороз позаботьтесь о пожарной безопасности. Во время протапливания печей не допускать их перекала. Для обогрева помещений используйте только бытовые электроприборы промышленного производства. Не перегружайте электрическую сеть;
– При возникновении любой чрезвычайной ситуации необходимо срочно позвонить в службу спасения по телефону 01. Владельцам мобильных телефонов следует набрать номер 101 или 112.
В ГУ МЧС по Коми круглосуточно функционирует «телефон доверия»: 8 (8212) 29-99-99.
