Метеозависимость не является болезнью. Обычно реагируют на перемену погоды люди с изношенными сосудами и те, кто ведёт малоподвижный образ жизни, сообщила врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева. В беседе с «Лентой.ру» она дала советы метеозависимым на фоне магнитной бури.
Ранее россиян предупредили о приближении сильной магнитной бури, она продлится с 22 до 26 августа.
– Человек подвижный, регулярно занимающийся спортом, не должен испытывать какие-то изменения. Те, у кого старые хрупкие сосуды, у кого хронические сосудистые заболевания, могут ощущать сонливость, слабость, головные боли. Если вы на постоянной основе пьете таблетки от того же давления, то влияние от бурь снижается, – поделилась Ярцева.
Чтобы обезопасить себя от воздействия магнитных бурь, врач посоветовала постоянно следить за физической нагрузкой, много гулять на свежем воздухе, высыпаться.
– Не употреблять алкоголь и не курить – это бьёт по сосудам, не злоупотреблять сладким, выпивать достаточно воды, – добавила терапевт.
