Роскачество пообщалось с врачом-терапевтом Сергеем Галкиным. У специалиста узнали, какие напитки он считает лучшими для утоления жажды.
На первом месте оказалась чистая вода. Однако необязательно пить только её чтобы чувствовать себя хорошо. Так, Сергей Галкин назвал квас напитком, который также подходит для утоления жажды. Всё дело в углекислотах и аминокислотах, которые задерживаются в организме.
– Не стоит также забывать и о бактерицидных свойствах этого напитка. Но и это ещё не всё. В квасе содержатся полезные вещества – кальций, фосфор, магний, молочная кислота, витамины группы В, витамин С, – рассказал врач.
Другой вариант, чем можно спасаться в жару – это чай. Подходят и чёрный, и зелёный, и травяной. Особенно хорош чай после еды. Он содержат большое количество антиоксидантов и хорошо восполняют объём потраченной жидкости.
Также жажду может утолить комбуча – напиток на основе чайного гриба. Однако Сергей Галкин добавил, что её полезные свойства научно не доказаны, сообщает KP.RU.
