Диетолог: манная и рисовая каши на завтрак грозят ожирением и диабетом

Их лучше заменить гречневой и овсяной.

medium.com

Манная и рисовая каши на завтрак грозят диабетом второго типа, ожирением и другими заболеваниями, предупредил врач-диетолог Михаил Гинзбург.

Он предложил исключить из рациона манную и рисовую каши с добавлением сахара и заменить их гречневой и овсяной.

– Манная и рисовая каши могут провоцировать развитие современных болезней, повышаются риски ожирения, атеросклероза, сахарного диабета второго типа и гипертонии, – предупредил Гинзбург.

Ранее эндокринолог, диетолог, нутрициолог Алексей Калинчев объяснил, почему мюсли и хлопья могут нанести вред организму. По его словам, их главная опасность таится в наборе лишних килограммов из-за быстрых углеводов в составе, сообщает Лента.ру.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен

Подписаться