Врач заявил, что шоколад входит в число обязательных полезных продуктов

Он заметил, что шоколад полезен даже диабетикам.

wallbox.ru

Известный российский медик заявил, что шоколад принадлежит к числу полезных продуктов, обязательных для употребления.

– Шоколад входит в семёрку обязательных полезных продуктов наряду с овощами, фруктами, рыбой, орехами, красным вином и чесноком, – сообщил в своем выступлении врач Александр Мясников.

Он заметил, что шоколад полезен даже диабетикам. Речь идёт о продукте с высоким уровнем какао, с крайне низкой дозой сахара или без него.

– Только тёмный шоколад с содержанием какао не менее 70 процентов, – отметил врач.

Он добавил, что позитивное действие шоколада определяется наличием биологически активных веществ. Эти соединения улучшают чувствительность клеток к инсулину, поддерживают хорошее состояние сосудистой стенки.

Привычку есть белый или молочный шоколад Мясников раскритиковал. По его словам, в таком продукте слишком много сахара, жира, а также могут содержаться добавки – при этом уровень содержания какао весьма низкий.

Напоследок врач Мясников дал совет: есть шоколад, даже в самом его полезном варианте, нужно только умеренно, сообщает портал MedikForum.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен

Подписаться