Главное управление МЧС дало рекомендации, как жителям Коми пережить морозы.
Во время зимней стужи следует:
- сократить время пребывания на улице;
- старайтесь ограничить прогулки детей;
- при выходе из дома одевайтесь многослойно и в натуральные ткани;
- во время протапливания печей не допускайте перекала;
- отправляясь в поездку, позаботьтесь о запасе горючего, теплой одежде и небольшом запасе продуктов питания;
- перед дорогой проверьте аптечку в своем автомобиле, при необходимости пополните её, обновите медикаменты.
В период морозов ОПАСНО:
- выходить из дома без теплого головного убора, варежек или перчаток;
- использовать самодельные электрические обогреватели;
- употреблять алкоголь;
- одновременно подключать к сети большое количество бытовых электроприборов.
Запомните:
- для выработки энергии желательно усилить питание, увеличить калорийность пищи;
- алкоголь в крови способствует переохлаждению, вызывает большую потерю тепла, создавая ложный эффект согревания организма изнутри;
- курение на морозе делает более уязвимыми конечности, т.к уменьшается циркуляция крови;
- закаливание организма, отказ от вредных привычек и рациональное питание, предупреждает переохлаждение.